一星期減4 KG！張嘉倪生完BB後快速回復窈窕身材，不用節食，靠的只是養生中藥泡腳～！

《延禧攻略》最美妃子張嘉倪早前誕下第2胎，產後短時間就回復窈窕的身材，令一班粉絲都跪求減肥秘方，而女神就大方公開咗減肥方法，唔靠節食同做運動，只靠每晚泡腳，令佢一個禮拜瘦咗8斤（約4公斤）！

張嘉倪早前上節目同經常喺小紅書上分享自己嘅泡腳秘方，女神有時還會邊敷面膜邊泡腳！泡腳嘅好處就係可以加快新陳代謝同血液循環，透過熱力令身體排走毒素，有助燃燒脂肪及去水腫，對身體非常有益！

不過女神也透露自己有配搭均衡飲食的，所以若你在泡腳嘅同時暴飲暴食，就唔會見效～而且張嘉倪不是用普通熱開水泡腳，而係有加入中藥包，令減肥更快見效！

唔少人都跟住張嘉倪介紹嘅方法，每晚都乖乖泡腳，結果佢地都有瘦到，不過每人體質唔一樣，所以減到嘅磅數都有差別！

張嘉倪的中藥泡腳包材料：生姜、艾草、當歸、北芪、黨蔘，每樣材料執少少，然後放入鍋中以1000毫升水煮15分鐘，倒入泡腳盆，再自行加冷水調整溫度，水溫應維持在40度左右，持續泡15至25分鐘即可～（泡腳要量力而為，若出現不適情況請即停止，月經期間、有心臟病、高血壓等易見暈的朋友不要試！）

女神有時也會用藏紅花藥包來泡腳（月經期間不可用），有助安心養神，也能溫暖一下身體，特別最近天氣開始轉冷，泡腳真係好養生好舒服啊，晚夜都會好訓啲～！

Text：Girlslike Editorial

Photo source：小紅書, Weibo