不知不覺間就變肥？5種會讓妳變成易胖體質的習慣，連收集紙袋都會令人變肥？

有沒有想過妳的一些小習慣，在不知不覺間把你養成易胖體質？日本綜藝節目「健康好吃驚」就分析出，這5個看似與肥胖沒有關係的習慣，慢慢讓你步向肥胖。

Photo from IG@watanabenaomi703

1. 喜歡食物造型的小物
一些女生用的東西很可愛，用的都是食物造型的小物。但這些小物卻會讓你產生食慾，每次看到它們的時候都會想吃東西，變相增加了食量。

2. 手袋塞滿東西
如果妳的手袋裡從來不收拾，不難想像，裡面一定雜亂無章吧？除些之外，長期不收拾的手袋裡，堆滿各種雜物，只會變得越來越重。背後沉重的手袋，任誰都不願走路，慢慢就變懶，多坐少動，又是致肥原因。

3. 喜歡收集紙袋
節目裡說到，有種女生喜歡把漂亮的紙袋收集，覺得下次一定有它的用處。只是，通常有這種習慣的人，家裡一定會囤積一堆食物在家，令到自己陷入不停吃的陷阱裡。

4. 對免費食物升級無抵抗力
有些店家會免費讓食客加大，或者加少少錢份量就能升級。如果妳都是加大的常客，那不難想像，妳經常會因此而吃得很飽。吃到那麼飽，想不胖都難啦。

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5. 穿legging／寬身衣物
這些衣物有個共通點，就是很容易掩飾到身材，變相妳會覺得「我也好像不是太胖。」這個錯覺就是令妳繼續不節制自己，放任自己不去減肥的致命傷！

以上幾點看似與肥胖無關的習慣，經過分析後，卻說得頭頭是道。要是不想成為易胖體質，有以上壞習慣的女生最好戒掉它們呀！

Text：TopBeauty Editorial

Photo Source：Pinterest，Instagram，Sina