Health and Fitness

日本爆紅「綠茶咖啡減肥法」！神級黃金比例大公開，甩肉25公斤的秘密你喝對了嗎？

Health and Fitness．Diet

日本爆紅「綠茶咖啡減肥法」！神級黃金比例大公開，甩肉25公斤的秘密你喝對了嗎？

你是不是也曾經為了減重，嘗試過各種稀奇古怪的方法，卻總是效果不彰？現在，「綠茶咖啡減肥法」為我們帶來一線曙光！透過綠...

暴食後悔水是真的？抹茶椰子水爆紅全網，減脂消腫還能美顏！

Health and Fitness．Diet

暴食後悔水是真的？抹茶椰子水爆紅全網，減脂消腫還能美顏！

最近在社媒上，一款名為「抹茶椰子水」的飲品正以驚人的速度席捲社群媒體，甚至被譽為「減肥神器」、「暴食後悔水」！這...

辣到沒朋友！aespa Karina5個雕塑動作，教你輕鬆Get女團神仙體態！

Health and Fitness．Exercise

辣到沒朋友！aespa Karina5個雕塑動作，教你輕鬆Get女團神仙體態！

想擁有像aespa成員Karina那樣的「韓系辣妹體態」嗎？其實她的運動超簡單，今天美編就為大家揭秘Karina在節...

睡不好、心情Down？小心是「鎂」力不足！7大補鎂食物，讓你告別壞情緒，一覺到天亮！

Health and Fitness．Diet

睡不好、心情Down？小心是「鎂」力不足！7大補鎂食物，讓你告別壞情緒，一覺到天亮！

你是不是也常有這種困擾：明明睡了很久，醒來卻依然精神不濟，甚至出現痘痘、口臭、注意力不集中等惱人問題？更慘的是，情緒...

OL必備！日本UHA7大軟糖推介，每天兩粒，補鐵、美肌、抗疲勞！

Health and Fitness

OL必備！日本UHA7大軟糖推介，每天兩粒，補鐵、美肌、抗疲勞！

長時間工作、三餐不定，讓許多上班族連補充營養的時間都難以安排。怎麼簡單又有效地攝取維他命與營養素呢？可以試試日本...

告別蘿蔔腿、O型腿！4招超簡單居家運動，讓你輕鬆擁有女團級漫畫腿！

Health and Fitness．Exercise

告別蘿蔔腿、O型腿！4招超簡單居家運動，讓你輕鬆擁有女團級漫畫腿！

想要穿短裙，又擔心腿型不好看，你是否也因為小腿肌肉發達、腿型不佳而感到困擾呢？別擔心！今天美編為大家帶來一套超簡單的...

喝水也能變瘦？日本Suntory「特水」狂甩內臟脂肪，掀起健康減脂新趨勢！

Health and Fitness

 喝水也能變瘦？日本Suntory「特水」狂甩內臟脂肪，掀起健康減脂新趨勢！

在便利店琳瑯滿目的飲品櫃前，你是否也曾為了健康，在無糖汽水與無糖茶飲之間猶豫不決？如今，日本飲品品牌 Suntory...

火辣維秘身材養成術！想擁有TWICE同款傲人美胸，這5個關鍵秘訣快收好！

Health and Fitness

火辣維秘身材養成術！想擁有TWICE同款傲人美胸，這5個關鍵秘訣快收好！

全球粉絲們的目光，近日都被TWICE成員們的維密大秀精彩表現牢牢吸引！娜璉、子瑜、Momo、志效不僅在舞台上展現了令人驚...

告別小腹婆！早上這個習慣讓你輕鬆排出宿便，皮膚水嫩透亮，好處多到數不完！

Health and Fitness．Diet

告別小腹婆！早上這個習慣讓你輕鬆排出宿便，皮膚水嫩透亮，好處多到數不完！

早上起床你做的第一件事是什麼呢？是立刻拿起手機滑社群，還是衝去刷牙洗臉？今天我們要來聊一個超級簡單，卻能為你帶來巨大改變...

揭秘日本人的不胖秘訣！養成易瘦體質的7個日常習慣，愛吃澱粉也能苗條！

Health and Fitness．Diet

揭秘日本人的不胖秘訣！養成易瘦體質的7個日常習慣，愛吃澱粉也能苗條！

你是否也曾羨慕日本女性的纖細體態，好奇他們是如何做到愛吃澱粉卻依然維持苗條？日本人不僅是長壽民族，更是全球肥胖率極低...

Lisa都愛喝！抹茶的七大奇蹟揭秘，讓你的生活煥發綠色能量！

Health and Fitness．Diet

Lisa都愛喝！抹茶的七大奇蹟揭秘，讓你的生活煥發綠色能量！

午茶時光除了享受甜點，有沒有一種飲品，能同時療癒身心，又為健康加分呢？答案就是抹茶！這抹翠綠的香氣，不只帶來寧靜與美好，...

「妹妹」在呼救！私密痕癢、灼痛、異味超難啟齒？陳凱琳Grace親授呵護「妹妹」指南，全靠一物神助攻？！

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「妹妹」在呼救！私密痕癢、灼痛、異味超難啟齒？陳凱琳Grace親授呵護「妹妹」指南，全靠一物神助攻？！

相信每個女生都曾經歷過那種難以啟齒的時刻：私密處感到難以忍受的痕癢、突如其來的灼痛，或是連自己都覺得尷尬的異味........